El Servicio Nacional de Meteorología emitió este lunes una advertencia, aviso y vigilancia de calor de 10:00 a.m. a 5:00 p.m. en Puerto Rico.
Según se indicó, la advertencia de calor afectará a 15 municipios, con índices que podrían oscilar entre 108 y 118 grados. Los pueblos afectados son:
- Bayamón, Carolina, Cataño, Guaynabo, San Juan, Toa Alta, Toa Baja, Trujillo Alto, Arecibo, Barceloneta, Dorado, Florida, Manatí, Vega Alta y Vega Baja.
Mientras, se emitió un aviso de calor con índices de hasta 111 grados para 30 pueblos. Estos son:
- Ceiba, Canóvanas, Fajardo, Humacao, Loíza, Luquillo, Naguabo, Río Grande, Arroyo, Guayama, Maunabo, Patillas, Salinas, Yabucoa, Aguas Buenas, Caguas, Cayey, Cidra, Comerío, Gurabo, Juncos, Las Piedras, San Lorenzo, Aguada, Añasco, Hormigueros, Mayagüez, Moca, Rincón y San Germán.
Por otro lado, se mantiene una vigilancia de calor para Aguadilla, Camuy, Hatillo, Isabela y Quebradillas.
¿Cómo protegerse del calor?
- Limita las actividades al aire libre.
- Mantenerse hidratado. Toma mucha agua.
- Evita el consumo del alcohol.
- Usa protector solar si trabajas bajo el sol directamente.
- No dejes a menores o mascotas desatendidos en el auto.
- Si trabajas al aire libre, toma periodos de descanso de 15 minutos por cada hora bajo sombra.
- Aprende a reconocer los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor.
